:סיסמא מספר תעודת זהות:
דפדפן לא תומך ב-COOKIES

ליצירת אורח חיים בריא חשיבות רבה במכלול ההיבטים: תזונה נכונה, פעילות ספורטיבית, קידום בריאות (מניעת מחלות), מניעת השמנה, שמירה על היגיינה אישית, חיזוק הדימוי העצמי, טיפוח הגוף, הקפדה על סביבה נקייה ואסתטית.

 

הקורס יתמקד בעיקר בתרומת התזונה לשמירה על אורח חיים בריא – הלכה למעשה. הקורס ישלב ידע תיאורטי יחד עם התנסות מעשית בבניית תפריט בריא. כל זאת במטרה ליישם את הנלמד ולקדם אורח חיים בריא.

 

בין הנושאים שבהם יעסוק הקורס: עקרונות לבניית תפריט ארוחות בוקר, צהריים וערב – תיאוריה והתנסות מעשית; טיפול טבעי במחלות; מלכודת התענוג; אנטומיה ופיזיולוגיה של מערכות גוף האדם; מחלות מפרקים; תזונה טבעית; אכילה רגשית; טיפולי מים; נשימה נכונה והרפיה; רעלים במזון; קינוחים בריאים ועוד.

 

מרצה: הגב' יפעת זינגר.

 

היקף הלימודים


60 ש"ב

 

ימי הלימודים


יום רביעי בין השעות 14:20-15:45

 

* ניתן להכרה במסגרת לימודי התואר

קולקולט
ספרייה
סטודנטיות
סגל
סילבוסים
פורומים
סביבות למידה